El sueño es una función vital para el equilibrio físico y mental, pero en las mujeres su expresión, alteraciones y consecuencias adquieren particularidades únicas a lo largo del ciclo vital. Factores hormonales, sociales, culturales y psicoemocionales influyen profundamente en cómo las mujeres duermen y en cómo la falta de sueño repercute sobre su salud.

Este curso virtual, creado por expertos de la Asociación Latinoamericana de Sueño (ALADS), aborda de forma integral y actualizada los diversos aspectos del sueño en la mujer, desde la infancia hasta la menopausia, explorando además su relación con trastornos del ánimo, el riesgo cardiovascular, la violencia de género y las condiciones laborales.